5 esportes para praticar na praia e aproveitar o verão

Ah, o verão! O calor do início do ano é um convite para sair de casa e ir à praia. Se você gosta de esportes, então, a diversão está garantida.

Neste artigo você poderá conferir 5 esportes para praticar na praia e se divertir com os amigos.

5 esportes para praticar na praia e aproveitar o verão

Top 5 esportes para praticar na praia

Vôlei de praia

O vôlei é uma das atividades mais praticadas na praia e também é um esporte olímpico.

Muito parecido com o vôlei tradicional, é preciso ter uma rede para dividir o espaço entre os dois times, que podem ser duplas ou equipes maiores, e uma bola.

Se não tiver rede, é possível jogar em círculo, o famoso “cinco cortes”. Neste, os participantes se organizam em uma roda e podem usar os movimentos do vôlei.

Outro esporte muito parecido com o vôlei de praia é o futevôlei, onde também é permitido usar os pés para realizar os passes.

Frescobol

O esporte é um clássico nas praias do Brasil, sendo criado ainda nos anos 50 em Copacabana, no Rio de Janeiro.

Para jogar é preciso ter duas raquetes e uma bola pequena. O objetivo do jogo é jogar a bolinha de um lado para o outro sem deixar ela cair na areia.

A diversão é garantida porque o foco não é competir e, sim, rebater a bola. Além de ser fácil de ser jogado e muito divertido, é um exercício ótimo para perder calorias!

Stand Up Paddle

O Stand Up Paddle também é conhecido como SUP. O número de praticantes vem crescendo ano após ano e parece que a moda vai pegar ainda mais nas praias do mundo.

Para praticar é preciso ter uma prancha de surfe grande e um remo.

Tendo os equipamentos, o usuário deve remar em pé ou sentado. É muito simples.

O maior cuidado é na escolha da prancha que deve suportar o peso sem afundar.

Lembre-se de passar o protetor solar!

Stand Up Paddle

Futebol de praia ou de areia

O futebol pode ser jogado em qualquer lugar, inclusive na praia.

Só é preciso ter uma bola e chinelos ou outros objetos para marcação do campo e traves do gol.

De resto, é o futebol que todos conhecem, inclusive as regras.

Surfe

O surfe pode ser praticado em qualquer estação do ano, mas o verão é a época ideal para se aventurar no mar com o sol no rosto.

Diferente dos outros esportes, é necessário fazer aulas para iniciantes antes de começar a surfar para aprender a se equilibrar e realizar manobras.

Dica extra: mergulho

O mergulho pode ser uma atividade muito divertida no verão porque, além ter a possibilidade de explorar o mar, a pessoa pode ficar bem perto dos peixes e demais animais da região.

Para praticar é preciso dos equipamentos para respiração – como máscara de mergulho e snorkel – que dependem da profundidade desejada.

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