5 suplementos vitamínicos que você deveria experimentar

Na correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos manter uma alimentação balanceada e saudável.

Nem sempre é possível montar um prato com todas as vitaminas e minerais que o corpo exige.

Estudos científicos demonstram que uma solução para cuidar da saúde pode ser o uso de suplementos vitamínicos.

Ainda há muito preconceito e receio da sociedade em relação aos suplementos alimentares. Mas, existem produtos naturais que não agridem o corpo, e pelo contrário, podem gerar bons resultados.

Afinal, quando comemos bem e estamos com todos os nutrientes em dia, o funcionamento do corpo também flui bem.

É sempre bom lembrar que os suplementos devem ser usados com moderação.

Eles não são alimentos e não podem substituir refeições ou o consumo de alimentos naturais. Tente sempre manter uma alimentação saudável!

Suplementos vitamínicos
Suplementos alimentares podem ser uma saída para correria do dia a dia

Veja abaixo a lista de suplementos vitamínicos que você deveria experimentar.

1 – Magnésio

O magnésio é um mineral que estimula a produção do tecido ósseo, promovendo mais resistência.

Ele também serve para equilibrar o sistema nervoso e a regularização de funções intestinais.

Considerado um importante nutriente, o magnésio não é encontrado com tanta facilidade como antigamente.

Isso ocorre pela grande inserção de agrotóxicos na plantação dos alimentos.

2- Vitamina C

Presente em verduras e frutas, como a laranja e a tangerina, a vitamina C é um suplemento alimentar importante para nosso organismo.

Ela tem como atribuição proteger o corpo por meio do reforço no sistema imunológico.

A vitamina C contribui para termos mais energia e disposição no nosso dia a dia. Isso porque, além de dar suporte na parte imunológica, ajuda a melhorar a qualidade de vida.

Previne doenças oculares, gripes, resfriados e também a depressão.

Se o seu corpo estiver carente de vitamina C, você ficará mais propenso a doenças e vírus.

Para que isso não aconteça, invista nas Bits de Fruta com Vitamina C, da Viva Smart Nutrition.

Nesse suplemento, a vitamina C é adicionada a uma base de frutas e, depois, submetida ao processo inovador de liofilização.

Ele garante que a vitamina seja liberada de forma gradual no organismo, transformando os ingredientes em verdadeiros Bits de Nutrição, preservando suas propriedades nutricionais e mantendo sua estabilidade.

Apenas uma unidade do Bits de Fruta contém 100% da dose diária de vitamina C que nosso corpo precisa!

3 – Probióticos

Você tem problemas intestinais ou dificuldade para conseguir evacuar? Os probióticos podem ajudar a solucionar essa situação.

Eles são micro-organismos vivos que trabalham no controle bacteriano dentro do intestino.

Por mais que sejam micro-organismos, são benéficos ao organismo.

Os probióticos ainda colaboram no controle do colesterol, na redução do câncer do intestino e problemas com diarreia.

Esse suplemento está presente em iogurtes ou em leites fermentados. Caso prefira, é possível encontrá-lo também em cápsulas no mercado.

4 – Vitamina D

Tomar um banho de sol é a melhor forma de absorver a vitamina D, que fortalece a imunidade do corpo.

Por mais que o nosso país seja ensolarado na maior parte dos dias, nem sempre é possível ficar exposto ao sol.

Muitas pessoas passam o dia dentro de escritórios e em locais fechados.

A solução, nesse caso, é fazer uso dos suplementos vitamínicos. O fígado também fica mais protegido com a vitamina D.

O Polivitamínico VIVA, da Smart Nutrition, é um dos itens que complementa a sua nutrição para o seu organismo se manter mais saudável, disposto e cheio de energia e vitalidade.

Vitamina D
Vitamina D fortalece a imunidade do corpo

Esse suplemento é mastigável e com um delicioso sabor de laranja. E o melhor: ele pode ser consumido por toda família!

O Polivitamínico complementa a alimentação das crianças a partir dos 4 anos.

Apenas uma unidade já contém um complexo rico em nutrientes que elas precisam para se desenvolver fortes e mais saudáveis.

5 – Cálcio

O cálcio também é um dos responsáveis pelo fortalecimento dos nossos ossos e dentes, e é um forte aliado na prevenção da osteoporose.

Ele ainda ajuda na circulação e no bombeamento do sangue.

Além disso, o cálcio é fundamental para ativar as enzimas responsáveis pela digestão de gorduras e pelo metabolismo de proteínas.

Se estiver com carência desse nutriente, opte pelo Suplemento de Cálcio + Magnésio + Vitamina K2, da Smart Nutrition.

Tal suplemento reúne os nutrientes em práticos comprimidos, sendo que cada um deles atende à quantidade diária necessária para o seu organismo (IDR).

Com todas essas opções de suplementos vitamínicos, você não poderá mais reclamar que não tem tempo de se alimentar direito.

Mas, lembre-se que a alimentação saudável, regrada e com cinco cores no prato é o melhor remédio e prevenção para doenças.

Os suplementos vitamínicos apenas auxiliam nesse processo.

Gostou das sugestões de suplementos? Você já utilizou algum deles? Qual seu preferido? Conte nos comentários qual foi sua impressão!

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