Alimentos e bebidas que escurecem os dentes: saiba o que evitar

Você sabia que existem alimentos e bebidas que escurem os dentes? Evitar o consumo deles pode ajudar a manter o sorriso mais branco.

É importante esclarecer que uma alimentação saudável leva a uma melhor higiene bucal.

O excesso de pigmentação em certos alimentos e bebidas pode escurecer os dentes.

Como por exemplo, o café, refrigerantes, açaí e beterraba. O escurecimento também pode ser ocasionado por canal ou uso contínuo de antibióticos.

A escovação é muito importante para dimunuir a chance de escurecimento dos dentes
A escovação é muito importante para dimunuir a chance de escurecimento dos dentes

Uma dica simples para evitar que os dentes fiquem escurecidos é fazer a escovação após as refeições.

Caso não seja possível, faça um bochecho com água. Isso ajudará a reduzir a concentração de corante na arcada dentária.

A seguir, conheça melhor a ação dos alimentos e bebidas que escurecem os dentes.

#1 Café

O número um para o escurecimento dos dentes é o café. O excesso da bebida, tão presente no dia a dia do brasileiro, pode escurecer o sorriso.

As manchas podem ocorrer de imediato. Para reverter a situação, a dica é reduzir o consumo diário para amenizar os efeitos indesejáveis.

#2 Refrigerante

Outra bebida prejudicial à saúde bucal é o refrigerante. Sobretudo os de limão e cola.

Por serem ácidos, podem acabar afetando o esmalte e a dentina.

#3 Amora, cereja e uva

Por mais que sejam pequenas, frutas como cereja, amora e uva apresentam intensa pigmentação.

O que, em grande quantidade, pode gerar uma coloração indesejável aos dentes.

#4 Beterraba

Outro alimento na lista dos que escurem os dentes é a beterraba. Sua função saudável e benéfica ao organismo é inquestionável.

Por conter muito pigmento, porém, pode escurecer a arcada dentária. Além de manchar também.

O trunfo é fazer um bochecho com água depois de ingerir porção de beterraba.

#5 Vinho

Bebida alcoólica muito popular, o vinho contém substâncias pigmentadas. Como por exemplo, o cromogênio e o tanino.

De maneira geral, os vinhos também são ácidos. O que pode levar a perda de elementos minerais importantes.

Deixando um ambiente propício ao escurecimento dos dentes.

#6 Açaí

O açaí apresenta uma cor característica que é escura e forte. Ao consumi-lo, as pessoas podem ficar com manchas nos dentes.

Dessa forma, é recomendado evitar o consumo em excesso.

#7 Chá

Por fim, os chás podem ser de diferentes sabores. O que costuma agradar muitas pessoas.

No entanto, as substâncias que dão coloração à bebida podem escurecer os dentes. Portanto, fique atento!

Como reverter dentes escurecidos?

Para reverter essa situação, a principal dica é evitar o consumo desses alimentos e bebidas em excesso. Busque um equilíbrio.

Os dentistas também recomendam o uso de alguns clareadores. Como por exemplo, o Dental Clareador Pearl Shine.

Clareador dental
Clareador dental Pearl Shine & Repair

Ele é uma espuma dental com efeito clareador que protege os dentes sensíveis por até 16 horas.

Isso é possível por uma nova tecnologia, em que os dentes são suavemente cobertos por uma camada delicada e nutritiva de peptídeos e hidroxiapatita.

Essa camada reveste o esmalte e a sensibilidade dos dentes. A espuma ainda tem efeito construtivo e saudável.

Assim como evita que manchas de fumaça, café e batom se fixem à superfície dos dentes. A marca define que produto “cria um brilho branco de pérola”.

E garante que é livre de SLS (Sodium Lauryl Sulfate). O modo de aplicação é simples:

  1. Aplique a espuma dental pela manhã após a limpeza dos dentes. É possível usar uma escova, ou pulverizar direto na boca.
  2. Deixe agir brevemente e cuspa.
  3. Não enxágue. Agite antes de usar.

Gostou das dicas? Que tal ler também sobre como estimular as crianças a escovarem os dentes?

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